Matcha-teetä Maidolla

Sisällysluettelo:

Matcha-teetä Maidolla
Matcha-teetä Maidolla
Anonim

Matcha-teetä maidolla

Matcha-teetä maidolla
Matcha-teetä maidolla

Kalorit, kcal: 35 Proteiini, g: 3,0 Rasva, g: 1,8 Hiilihydraatit, g: 3,9

Matcha-teetä (matcha) maidon kanssa kutsutaan usein matcha latteksi, analogisesti kahvijuoman kanssa. Matcha-teetä maidolla on läpinäkymätöntä yrttijuomaa, jolla on erityinen maku ja tuoksu matcha-teetä ja käytetyn maidon makua.

Matcha-teetä maidolla

Matcha-teetä ja lehmänmaitoa sisältävä 3,2-prosenttinen rasvapitoisuus on 34,7 kcal 100 grammaa tuotetta kohden, kun sitä käytetään annosta varten 3 g kuivaa matcha-teetä, 47 g vettä ja 50 g maitoa.

Muun tyyppisten maidon tunnusluvut eroavat esimerkiksi:

Lehmänmaito 2,5% - K 31,4, B 3,0, F 1,44, U 3,9;

  • Rasvaton maito 1,5% - K 31,4, B 3,0, F 0,9, U 3,9;
  • Kookosmaito - K 86,5, B 2,5, Zh 7,3, U 3,0.
  • Maidon kanssa valmistetun matcha-teen koostumus ja hyödylliset ominaisuudet

    Juoman luonnolliset ainesosat ovat hyödyllisiä koostumuksessaan - matcha-teiden kasvikuitu ja maidon ravintoarvo yhdessä antavat erinomaisen peristaltian ja lisäävät energiaa pitkään (kalorisoija). Matcha-teen äärellinen vaikutus pehmentää maitoa, joten juoma voidaan nauttia myös illalla.

    Matcha-teen haitto maidon kanssa

    Yksilöllinen matcha-tee-intoleranssi ja maidon allergiset reaktiot ovat vasta-aiheita juoman juomiselle. Matcha-teetä maitoa juotaessa tulee olla varovainen raskauden aikana.

    Matcha-maito tee ruoanlaitossa

    Matcha-teepannun valmistamiseksi tarvitset puhdasta vettä, jonka jälkeen se on keitetty 2 minuutin ajan. Kaada kuiva matcha-tee (2-3 g) kuumalla vedellä (47 g) ja sekoita voimakkaasti erityisellä bambuvistilla tasaiseksi. Vatkaa lämmitetty maito (ei kiehuvaa) vaahtoksi vispilä tai maitovaahdottimella, kaada maito teeseen. Juo matcha-teetä maidon kanssa heti valmistuksen jälkeen.

Suositeltava: