Tonnikala 5 merta omassa mehussa
Kalorit, kcal: 88 Proteiini, g: 20,2 Rasva, g: 0,4
Tonnikala on yksi suurimmista merikalaista. Se voi nousta kolme metriä ja painaa 500 kiloa. Koska se on erittäin liikkuva ja nopea sekä mukautuu täydellisesti veteen, jonka lämpötila on nollasta kolmekymmentä astetta, sitä löytyy kaikista maailman valtamereistä. Tonnikala on katkarapujen jälkeen maailman toiseksi suosituin merituote. Ja turhaan, koska erinomaisen maun lisäksi se on myös erittäin ravitsevaa lihaa.
Tonnikala valmistetaan monin eri tavoin, mutta säilyttämistä pidetään yhtenä suosituimmista ja suosituimmista.
Tonnikala 5 meret omassa mehussaan on loistava vaihtoehto tuoreelle tonnikalalle, koska lihassa säilyy vitamiineja ja hyödyllisiä ominaisuuksia (kalorite). Ja oma mehu, jossa liha on pitkään kuivunut, antaa sille poikkeuksellisen herkän maun.
Kaloripitoisuus viidessä meren tonnikalassa omassa mehussa
Viiden meren tonnikalan kaloripitoisuus omassa mehussa on 88 kcal / 100 grammaa tuotetta.
5 meren tonnikalan koostumus ja hyödylliset ominaisuudet omassa mehussaan
Tonnikala on erittäin terveellinen ja herkullinen kala! Tonnikalan 5 meret omissa mehuissa sisältävät vitamiineja: E, B1, D, B2, B4, A ja muut, sekä kemiallisia alkuaineita: rautaa, kalsiumia, sinkkiä, natriumia, kuparia, magnesiumia, jodia, kaliumia, fosforia, mangaania.
Tonnikalaliha parantaa aivojen toimintaa ja lisää mielenterveyttä. Suurin osa tonnikalasta kulutetaan Japanissa, ja tämä maa on kuuluisa pitkävaikutteisista maksoistaan (kalorisoijastani). Tonnikalan syöminen vähentää säännöllisesti sydän- ja verisuonitautien riskiä. Tästä kalasta löytyvä proteiini on erinomainen materiaali lihaksen rakentamiseen.
5. Tonnikalojen käyttö omassa mehussaan ruoanlaitossa
Omassa mehussa olevia tonnikala 5 -merejä voidaan käyttää alkupalona, salaattien ainesosana ja piirakoiden perustana.
