Tamagoyaki Chahan

Sisällysluettelo:

Tamagoyaki Chahan
Tamagoyaki Chahan

Video: Tamagoyaki Chahan

Video: Tamagoyaki Chahan
Video: Жареный рис с курицей и яйцом по-японски // Тамаго тори тяхан 2023, Syyskuu
Anonim

Tamagoyaki chahan

Tamagoyaki chahan
Tamagoyaki chahan

Kalorit, kcal: 116 Proteiinit, g: 5,8 Rasvat, g: 5,4 Hiilihydraatit, g: 11,1

Paino: 200 gr.

Riisi pekonilla ja munalla.

Tamagoyaki chahanin kaloripitoisuus

Tamagoyaki chahanin kaloripitoisuus on 116 kcal / 100 grammaa tuotetta.

Tamagoyaki chahanin koostumus ja hyödylliset ominaisuudet

Riisi sisältää monia ihmiskehoon tarvittavia hivenaineita ja mineraaleja: mangaania, fosforia, sinkkiä, seleeniä, rautaa, kaliumia, kalsiumia, sekä vitamiineja: E, PP ja ryhmä B. Se on johtava määrä ihmisen lihaksiin kertyviä monimutkaisia hiilihydraatteja, jotka tarjoavat keholle pitkäaikainen energian toimitus. Riisin edut ovat kaikkien kehossa kulkevien haitallisten aineiden imeytyminen yhdessä muiden ruokatuotteiden kanssa, se edistää toksiinien ja toksiinien tehokasta poistamista ja normalisoi nukkumista.

Pieni pala pekonia voi palauttaa kaikki energiakustannukset, jotka syntyvät kiireisen työpäivän aikana.

Munien syöminen auttaa torjumaan huonoa mielialaa ja väsymystä, normalisoi maksaa ja sappiteitä sekä estää myös sydän- ja verisuonitauteja sekä onkologisia sairauksia (kalorite). Kalsiumin esiintyminen munissa parantaa kynsien, hiusten ja koko luujärjestelmän tilaa.

Suositeltava: