Sushi Tobiko
Kalorit, kcal: 149 Proteiinit, g: 12,8 Rasvat, g: 4,0 Hiilihydraatit, g: 15,6
Paino: 25 gr.
Sushi on japanilaisen keittiön ruokalaji, joka on valmistettu riisistä, etikkamausteista ja useista merenelävistä ja muista aineosista.
Sushi lentävien kalamiesten kanssa.
Kalori sushi Tobiko
Tobiko-sushien kaloripitoisuus on 149 kcal / 100 grammaa tuotetta.
Tobiko-sushin koostumus ja hyödylliset ominaisuudet
Riisi sisältää monia ihmiskehoon tarvittavia hivenaineita ja mineraaleja: mangaania, fosforia, sinkkiä, seleeniä, rautaa, kaliumia, kalsiumia, sekä vitamiineja: E, PP ja ryhmä B. Se on johtava määrä ihmisen lihaksiin kertyviä monimutkaisia hiilihydraatteja, jotka tarjoavat keholle pitkäaikainen energiansaanti (kalorite). Riisin edut ovat kaikkien kehossa kulkevien haitallisten aineiden imeytyminen yhdessä muiden ruokatuotteiden kanssa, se edistää toksiinien ja toksiinien tehokasta poistamista ja normalisoi nukkumista.
Tobiko (lentävän kalan kaviaari) sisältää monia proteiineja, vitamiineja (A, C, D) ja mikroelementtejä (kalium, fosfori ja jodi). Tobikon maltillinen kulutus on hyödyllistä rasittavaan liikuntaan, mahalaukun vaivoihin.
