Sushi Ikura
Kalorit, kcal: 161 Proteiini, g: 13,6 Rasva, g: 5,5 Hiilihydraatit, g: 15,6
Paino: 25 gr.
Sushi on japanilaisen keittiön ruokalaji, joka on valmistettu riisistä, etikkamausteista ja useista merenelävistä ja muista aineosista.
Sushi lohi-kaviaarilla.
Kalorisushi Ikura
Ikura-sushien kaloripitoisuus on 161 kcal / 100 grammaa tuotetta.
Ikura-sushin koostumus ja hyödylliset ominaisuudet
Riisi sisältää monia ihmiskehoon tarvittavia hivenaineita ja mineraaleja: mangaania, fosforia, sinkkiä, seleeniä, rautaa, kaliumia, kalsiumia, sekä vitamiineja: E, PP ja ryhmä B. Se on johtava määrä ihmisen lihaksiin kertyviä monimutkaisia hiilihydraatteja, jotka tarjoavat keholle pitkäaikainen energiansaanti (kalorite). Riisin edut ovat kaikkien kehossa kulkevien haitallisten aineiden imeytyminen yhdessä muiden ruokatuotteiden kanssa, se edistää toksiinien ja toksiinien tehokasta poistamista ja normalisoi nukkumista.
Lähes kolmasosa rakeisesta lohtakaviaarista koostuu helposti sulavasta proteiinista ja sisältää suuren määrän monityydyttymättömiä rasvahappoja, jotka parantavat aivojen toimintaa, ovat hyviä silmille ja lisäävät immuniteettia.
Lisäksi lohi-kaviaari on täynnä aineita, jotka tuovat hyötyä ja elinvoimaa jokaisen keholle.
