Hirssi keitto lihaa
Kalorit, kcal: 57 Proteiinit, g: 2,9 Rasvat, g: 2,2 Hiilihydraatit, g: 6,4
Vanhanaikaisesti hirssiä kutsuttiin”kultaisiksi rouheiksi”. Ja kaikki sen korkean ravintoarvon ja hyödyllisyyden ansiosta. Halvalla tuotteella oli erityisiä ravitsemuksellisia ominaisuuksia.
Hirssin edut löydettiin monta vuotta sitten. Hirssi palaa nykyään vähitellen valikkoon saaden kerran kadonneen aseman hyödyllisimpien ja arvokkaimpien elintarvikkeiden luettelossa.
Hirssikeiton ja lihan kaloripitoisuus
Lihassa olevan hirssi keiton kaloripitoisuus on vain 57 kcal / 100 grammaa tuotetta.
Koostumus hirsikeitto lihaa
Hirssikeitto lihalla on yksi yleisimpiä ja suosikki lapsuuden ruokia. Hän on mineraalien, vitamiinien, rasvojen, hiilihydraattien ja proteiinien varasto. Se on hirssikeitto lihalla, joka sisältää täysivaltaisen koostumuksen suhteessa ihmisille korvaamattomiin aminohapoihin. Tuotteen sisältämät aminohapot auttavat ylläpitämään lihas- ja ihosoluja kunnossa, kasvirasvat edistävät vitamiinien, erityisesti karoteenin, D-, B-, PP-vitamiinien imeytymistä.
Hyödylliset ominaisuudet hirsikeitto lihaa
Liha hirssi keittoa suositellaan niille, jotka kärsivät maha-suolikanavan häiriöistä ja maksan toimintahäiriöistä. Astia on hyödyllinen lapsille, koska se sisältää kaiken kasvavalle keholle tarvittavan: vitamiineja A, D, E, B, vitamiineja, kuitua, kaliumia, magnesiumia, sinkkiä.
Kuinka keittää hirssi keittoa lihaa
Hirssikeitto lihalla on monipuolinen ja herkullinen ateria, joka voidaan valmistaa vain 20 minuutissa. Keiton pääaineosat ovat hirssi, perunat, sipulit, porkkanat, kaikenlainen liha (naudanliha, vasikanliha, sianliha, kana), kasviöljy.
On parempi käyttää heti valmista hirsikeittoa, koska hirssi turpoaa ja muuttuu puuroksi.
