Maitokeitto pastaa
Kalorit, kcal: 58 Proteiinit, g: 2,2 Rasvat, g: 1,9 Hiilihydraatit, g: 7,9
Maidikeitto pasta, jonka maun kaikki muistavat lapsuudestaan, on hyödyllinen vauvoille ja ihmisille, jotka pitävät mieluummin oikeaa ravitsemusta. Se on helppo valmistaa, erittäin kevyt, täydellisesti sulava ja sulava vatsassa, ei sisällä rasvaa, jota löytyy tavallisista "paistettuista" keitoista.
Kalorimaitokeitto pasta
Pastaa sisältävän maitokeiton kaloripitoisuus on vain 58 kcal / 100 grammaa tuotetta. Mutta se voi vaihdella keiton rikkaudesta riippuen.
Koostumus maitokeittoa pasta
Kasvavan lapsen, vanhusten ja raskaassa tuotannossa työskentelevien ihmisten on käytettävä maitotuotteita päivittäin. Keiton perustana oleva maito sisältää kaikkia proteiineja, rasvoja, hiilihydraatteja, vitamiineja (B, C, D) ja mikroelementtejä (jodi, kalsium, kalium), jotka ovat terveydelle hyödyllisiä ja välttämättömiä. Hyvä pasta sisältää PP-vitamiinia, rautaa, mangaania, kuparia.
Kuinka keittää maitokeittoa pastaa
Maitokeiton valmistukseen käytetään suuria pastoja. On parempi valita kovat lajikkeet, koska ne eivät tartu toisiinsa eivätkä muutu homogeeniseksi massaksi tai hyytelöksi. Lisäksi nämä tuotteet ovat hyödyllisempiä. Aikaisemmin voit pitää niitä kiehuvassa vedessä muutaman minuutin, koska ne voivat pysyä kosteina maidossa. Tällainen ruokalaji valmistetaan pieninä määrinä (yksi, enintään - kaksi kertaa). Keittämiseen voit käyttää sekä tavallista pastöroitua että täysmaitoa. Vähärasvainen sopii niille, jotka haluavat laihtua. Voit myös lisätä makua varten sokeria tai suklaata.
