Yelli Keitto Seitsemän Papua

Sisällysluettelo:

Yelli Keitto Seitsemän Papua
Yelli Keitto Seitsemän Papua

Video: Yelli Keitto Seitsemän Papua

Video: Yelli Keitto Seitsemän Papua
Video: Kolmen sipulin keitto 2023, Syyskuu
Anonim

Yelli keitto seitsemän papua

Yelli keitto seitsemän papua
Yelli keitto seitsemän papua

Kalorit, kcal: 290 Proteiini, g: 20,0 Rasva, g: 1,5 Hiilihydraatit, g: 50,0

Seven Bean Soup on meksikolainen ruokalaji, joka perustuu punaisiin papuihin. Jotta voit valmistaa tällaisen keiton kotona, sinun on löydettävä hyllyiltä seitsemän erityyppistä papua, harvat pitävät sellaisia varastoja, ja kaikki eivät halua ostaa seitsemää kokonaista pakkausta yhtä keittoa varten. Yelli-keitosekoitus tulee pelastamiseen. Yksi paketti on täysin tasapainossa palkokasvien, vihannesten, yrttien ja mausteiden kanssa. Vaivattomasti saat yhdeksästä annosta paksua, rikaskeittoa yhdestä pakkauksesta.

Kalorikeitto seitsemän pavut Yelli

Seven Bean Yelli -keiton kaloripitoisuus on 290 kcal / 100 grammaa kuivaa tuotetta.

Keiton koostumus Seitsemän pavua Yelli

Seitsemän Jelli-keiton koostumus on seuraava: valkoiset pavut, punaiset pavut, halkaistu herneet, kokonaiset vihreät linssit, punaiset linssit (K - halkaistu, C - kokonainen - katso valmistuspäivän jälkeen), keltaiset halkaiset linssit, kokonaiset herneet, kuivatut vihannekset ja vihannekset (sipulit) sipulit, tomaatit, munakoisot, persilja, valkosipuli), jauhetut mausteet ja kuivatut yrtit (kumina, kurkuma, mustapippuri, basilika).

Seitsemän papu Yelli -keiton edut

Kaikki tietävät palkokasvien hyödyt keholle, ne sisältävät runsaasti rautaa, B-vitamiineja, E-vitamiinia ja tietysti proteiineja (kalorite). Palkokasvien proteiinit ovat laadultaan verrattavissa liha- ja kalatuotteiden proteiineihin, joten Jellin seitsemän papukeitto voi olla välttämätön kasvissyöjän tai paastovaltion ruokavaliossa. Yelli Seven Bean -keitoseos on valmistettu vain luonnollisista ainesosista lisäämättä maunparannusaineita. Se ei vahingoita vartaloasi, jos se on valmistettu oikein.

Kuinka tehdä Jelli Seven Bean -keitto

Valmistaja suosittelee seitsemän papukeiton valmistamista seuraavasti: kaada seitsemän Jelli pavun yhden pakkauksen sisältö kattilaan, jossa on 2,3 litraa vettä, keitä noin puolitoista tuntia, lisää suolaa ja hapankermaa maun mukaan. Mausteisten ystäville voit lisätä chili-paprikaa keitettäessä.

Suositeltava: