Yelli Quinoa -keitto punaisen riisin ja linssien kanssa
Kalorit, kcal: 280 Proteiini, g: 13,0 Rasva, g: 3,5 Hiilihydraatit, g: 50,0
Inkat kutsuivat quinoaa "jumalalliseksi viljaksi" sen hyödyllisten ominaisuuksiensa vuoksi, ja quinoa muodosti heidän ruokavalionsa perustan. Nykyään tämä vilja on saanut yhä enemmän suosiota Euroopassa ja Venäjällä. Se sopii täydellisesti Jelli-yhtiön eurooppalaisen version Perun kansalliskeiton koostumukseen. Nyt jokainen kotiäiti voi maistaa perulaisia ruokia, keiton valmistaminen ei vie paljon aikaa ja vaivaa.
Kauppahyllyillä Jellin punaista riisiä ja linssejä sisältävä quinoa-keitto myydään pahvipakkauksessa, jossa on kirkas pussi, jonka sisällöt ovat selvästi näkyvissä.
Kalorikvinokeitto punaisella riisillä ja linsseillä Jelli
Punaisen riisin ja linssien kanssa käytetyn Yelli Quinoa -keiton kaloripitoisuus on 280 kcal / 100 grammaa tuotetta.
Jelli-quinoa-keitto punaisella riisillä ja linsseillä
Jelli-quinoa-keitto punaisella riisillä ja linssillä sisältää seuraavia aineosia: quinoa, punainen riisi, punaiset linssit, kuivatut vihannekset ja yrtit (maissi, paprika, porkkanat, sipulit, selleri, valkosipuli, persilja), mausteet (jauhettu musta pippuri, jauhettua korianteria).
Yellin punaisen riisin quinoa-keiton edut ja haitat linsseillä
Jelli-quinoa-keittoa punaisella riisillä ja linsseillä voidaan varmasti kutsua terveelliseksi ja ruokavaliovalmisteeksi. Kaikki aineosat ovat luonnollisia, ei sisällä keinotekoisia lisäaineita, säilöntäaineita tai värejä. Itse Quinoa-siemeniä pidetään supertuorena, koska niissä on paljon hyödyllisiä makro- ja mikroravinteita. Tarjoamalla punaisen riisin quinoa -keittoa, kehosi saa B-vitamiineja, magnesiumia, kaliumia, kuparia, sinkkiä, mangaania, runsaasti kuitua, Omega 3-6 -happoja ja yli 10 välttämätöntä aminohappoa. Mutta kuten sanonta kuuluu:”Kaikki on myrkkyä ja kaikki on lääkettä. Ainoa kysymys on annostus. Kohtuullisissa määrin Yelli-keitto, jossa on quinoa ja punainen riisi, ei vahingoita kehoa, mutta on syytä muistaa, että quinoa-siemenet ovat vasta-aiheisia kihti- ja sappikivitaudissa.
Kuinka tehdä Jelli-punariisi- ja linssi Quinoa -keittoa
Kinokeiton valmistus punaisella riisillä ja linsseillä on helppoa. Riittää, että kaadetaan pakkauksen sisältö kiehuvaan veteen tai liemeen ja keitetään puoli tuntia, kunnes on tarjous. Lisää muutama minuutti ennen kuin se on valmis, lisää suolaa ja lisää korianteria, jos haluat.
