Voiko vyö auttaa sinua laihduttamaan?
Laitoin sen muutamaksi minuutiksi päivässä, tee mitä tahansa, ja muuttui hetken kuluttua ylöspäin ja hoikkaksi - tämä on painonpudotusvyön mainostamisen tärkein iskulause. Mutta ennen kuin ymmärrät sen edut, sinun on ensin kuvattava kaikki sen lajikkeet.
Mitä laihdutusvyöt ovat?
Saunavaikutteinen lämpövyö on alkeellisin ja siksi tehoton laihdutusvyö. Jopa valmistajat vahvistavat tämän. Tällaisen hihnan päämateriaali on neopreeni, ja sen toimintaperiaate perustuu lämmöneristykseen. Painonpudotusta varten on myös vyöt, joissa on värisevät hierontalaitteet tai lämmittimet. Mitä enemmän toimintoja, sitä kalliimpi vyö.
Kuten mainoksessa sanotaan, vyö lämmittää vartaloa, rasvat poltetaan, siksi - ihminen laihtuu silmämme edessä; värähtelevä hihna edistää parempaa verenvirtausta.
Olemme lukeneet monia arvosteluja tästä "ihmehoito-ohjelmasta", ja haluamme huomata, että siinä on enemmän negatiivisia puolia kuin ihailusanat (kalorite). He kirjoittavat, että painonpudotusvyö on turhaa rahojen tuhlausta, siitä ei ole hyötyä tai haittaa. Jotkut ostajat puhuvat todella pienestä painonpudotuksesta toimenpiteen jälkeen, mutta sitten kadonneet kilogrammat palautuvat vielä suuremmalla voimalla. Tässä on jälleen yksi vahvistus siitä, että et voi laihtua vain istumalla sohvalla ja syömällä suosikki herkkujasi. Vyö voi auttaa vain, jos yhdistät sen asianmukaiseen ravitsemukseen - ruokavalioon ja fyysiseen aktiivisuuteen monien erilaisten harjoitusten muodossa, mutta tässä menetät todennäköisesti painoa ei vyön takia, vaan siksi, että luot kalorien vajeen ravinnon ja liikunnan avulla.
Kuinka rasvaa poltetaan?
Mutta miten rasvanpoltto tapahtuu? Rasvan kerrostuminen on kehon vara- ja energialähde. Tämä tapahtuu, kun liian paljon energiaa vastaan (ruoasta) ja liian vähän kulutetaan (liikkeellä). Sitten vartalo varastoi sen varaukseen. Koko ajan elimistö kerää vähitellen kaloreita ja käyttää niitä tarvittaessa. Mutta jos sinun ei tarvinnut käyttää sitä, rasvakerroksen paksuus vain kasvaa. Jotta tulevaisuudessa pääset eroon näistä epämiellyttävistä talletuksista, sinun on rajoitettava energiankulutusta, muutettava ruokavaliota niin, että et tunne epämukavuutta, ala liikkua enemmän ja harjoittaa fyysistä toimintaa kotona tai kuntosalilla.
Rasvaa ei voida ravistaa vyöllä, sitä ei voi rikkoa vanella, sitä ei voida haihduttaa saunassa. Hieronta ja sauna eivät auta laihtua, vaan poistavat ylimääräisen nesteen, joka tulee takaisin, jos et säädä ruokavaliota ja vedenottoa, tietenkin, jos turvotuksen aiheuttaa tämä, ei munuaisten tai kilpirauhasen sairaus.
Kuinka laihdutusvyö toimii?
Laihdutusvyön koko periaate on, että tämä laite vain lämmittää tietyn osan kehomme ja näyttää siltä, että rasva sulaa silmämme edessä. Tämä lausunto on virheellinen. Tärinähihna, kuten valmistajat sanovat, normalisoi verenkiertoa. Mutta he ovat hiljaa, että raikkaassa ilmassa käveleminen parantaa paljon tehokkaammin verenkiertoa ja maksaa sinulle täysin ilmaiseksi.
Jos tarkkailet tiettyä painonpudotusta, tämä johtuu vain kehon nestehäviöstä. Loppujen lopuksi vyö lämmittää kehomme ja lisää hikoilua. Mutta tulevaisuuden tilanteessa haihtunut neste tulee takaisin. Jotkut ihmiset käyttävät laihdutusvyöjä harjoitteluun, mikä on ensinnäkin hyödytöntä, koska rasva ei tule hikeen mukana. Sitten tulee vettä, joka täytetään ensimmäisen aterian jälkeen. Toiseksi se on vaarallinen. Nesteen menetykset ja ylikuumeneminen harjoituksen aikana voivat johtaa huimaukseen, heikkoon koordinaatioon, heikkouteen ja epäsäännöllisiin sykepitoihin. Kolmanneksi ne aiheuttavat epämukavuutta harjoituksen aikana, mikä vaikeuttaa sen tehokasta käyttämistä.
Ravitsemusasiantuntijoiden asiantuntijat huomauttavat, että joissakin tapauksissa vyö voi vahingoittaa kehoamme. Erittäin tiukka vyö voi heikentää verenkiertoa ja keuhkojen toimintaa. Sinun pitäisi myös tietää, että tärinä ja lämmitys ovat vasta-aiheisia kroonisia sairauksia kärsiville ihmisille.
Jos päätät menettää painoa ilman merkittävää aikainvestointia, sinun tulisi ensin kysyä neuvoja ravitsemusterapeutilta. Hän auttaa sinua valitsemaan sinulle sopivan ruokavalion - ruokavalion sekä liikunnan (kalorisoija). Ja älä usko mitään mainoksia, koska valmistajan päätavoite on voitto eikä totuus tuotteestaan. Joissakin tapauksissa ostoksesi ei voi olla vain merkityksetöntä, vaan myös vahingoittaa terveyttäsi, heikentää hyvinvointiasi. Muista yksinkertainen totuus - vesi ei virtaa makaavan kiven alla.
Kirjoittaja: Zhanna Sh. (Erityisesti Calorizator.ru)
Tämän artikkelin kopiointi kokonaan tai osittain on kielletty.
