Kuinka Keittää Mannajauhopuuroa Hitaassa Liesissä?

2023 Kirjoittaja: Lucy Dunce | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-05-24 11:49

Kuinka keittää mannajauhopuuroa hitaassa liesissä?

Jokainen tuntee mannasuuripuuron, ja tämä tuttu tapahtui lapsuudessa. Monet ihmiset, jotka ovat ylensyöneet tämän puuron lapsuudessa, kieltäytyvät käyttämästä sitä aikuisuudessa, ja se on täysin turhaa, koska se on kaikkein hyödyllisintä aikuisen ruumiille.

Mannajauhopuuro sisältää B-vitamiineja ja suuren määrän mineraaleja, jotka säilyvät keittämisen aikana. Mannajauhopuuro poistaa ylimääräisen rasvan kehosta ja puhdistaa suolet hyvin. Puuron täydellinen pilkkominen tapahtuu suolen alaosassa, siksi mannan päivittäinen käyttö on osoitettu monille aikuisille, jotka kärsivät maha-suolikanavan sairauksista.

Mannasuurin hyödyt lapsen keholle ovat tällä hetkellä useiden kiistojen kohteena, koska se ei voi ylpeillä kasvavalle keholle hyödyllisten aineiden suuresta pitoisuudesta.

Mannaa saadaan käsittelemällä durumvehnää. Jotta puurosta tulee maukasta, sinun on noudatettava useita sääntöjä, joista yksi on se, että kaada vilja kiehuvaan nesteeseen ohuena virtauksena sekoittaen jatkuvasti.

Mannajan kypsennysaika, toisin kuin monet muut viljat, on minimaalinen.

Lausunto siitä, että mannasuuripuuro sisältää suuren määrän kaloreita, on virheellinen, koska suurempi osa riippuu siitä, millaiseen maitoon puuro valmistetaan, sekä lisäaineosista: voi, kuivatut hedelmät jne.

Voit keittää mannaa perinteisellä tavalla, mutta prosessin yksinkertaistamiseksi voit käyttää sellaista ihmiskunnan keksintöä hitaa liesi.

Mannajauho puuro hitaassa liesi

ainekset:

Manna - 1/2 monilasi

• Maito - 3 monilasia
• Vesi - 1,5 monilasia
• Sokeri - 1,5 rkl. l.
• Suola - 1/3 tl.
• Voi - 50 gr.

Lisää vilja, sokeri, suola ja öljy keittoastiaan, lisää maito ja vesi ja sekoita. Peitä kansi ja valitse "Maitopuuri" -ohjelma, kun piippaus osoittaa, että puuro on valmis, avaa kansi, sekoita puuro huolellisesti ja anna sen hautua useita minuutteja.

Mannajauhopuuro hitaassa liesissä, keitetyt "Pasta" -tilassa

Kuten edellä totesimme, saadaan oikeampi mannasuuripuuro lisäämällä viljaa kiehuvaan maitoon; tämä voidaan tehdä myös monitoimikoneessa.

ainekset:

Manna - 1/2 monilasi

• Maito - 3 monilasia
• Vesi - 1,5 monilasia
• Sokeri - 1,5 rkl. l.
• Suola - 1/3 tl.
• Voi - 50 gr.

Kaada maito ja vesi multikookerin astiaan ja lisää voita. Kytkemme Pasta-tilan päälle, kun maito alkaa kiehua, multavark ilmoittaa meille äänisignaalilla, avaa kansi ja kaada vilja kiehuvaan maitoon, lisää sokeria ja suolaa, sekoita hyvin ja jatka keittämistä Pasta-ohjelman mukaisesti.

Valmistumisen jälkeen avaa multikookerin kansi, sekoita uudelleen huolellisesti ja tarjoile, korista puuro hedelmällä tai hilloilla.

Hunaja kurpitsa manna

ainekset:

Manna - 1/2 monilasi

• Maito - 3 monilasia
• Vesi - 1,5 monilasia
• Sokeri - 1 rkl. l.
• Suola - 1/3 tl.
• Voi - 50 gr.
• Hunaja - 2 rkl. l.
• Kurpitsa - 50 gr.

Kuori kurpitsa, leikkaa pieniksi paloiksi.

Kaada kaikki aineosat multicooker-kulhoon, sekoita hyvin ja laita "Puuro" -ohjelma sen päätyttyä, avaa kansi, sekoita uudelleen ja anna sen hautua 5 minuutin ajan.

Mannassa puuro karpaloita ja kanelia

ainekset:

Manna - 1/2 monilasi

• Maito - 3 monilasia
• Vesi - 1,5 monilasia
• Sokeri - 1,5 rkl. l.
• Suola - 1/3 tl.
• Voi - 50 gr.
• Kuivattuja karpaloita - kourallinen
• Jauhettu kaneli - 1/3 tl

Lisää kaikki ainekset paitsi kaneli multicooker-kulhoon. Sekoitetaan huolellisesti. Valitse "Puuro" -ohjelma, sen suorittamisen jälkeen avaa kansi, lisää karpalot, sekoita huolellisesti ja jätä kannen alle 10 minuutiksi.

Mannajauhopuuro mansikoilla

ainekset:

Manna - 1/2 monilasi

• Maito - 3 monilasia
• Vesi - 1,5 monilasia
• Sokeri - 1,5 rkl. l.
• Suola - 1/3 tl.
• Voi - 50 gr.
• Mansikat - 150 gr.

Lataamme kaikki ainekset paitsi mansikat multicooker-kulhoon. Asetamme "Puuro" -tilan, kun se on valmis, lisää viipaleiksi leikatut mansikat, anna niiden liota 10 minuuttia ja tarjoile.

Mannajauhopuuron ainesosat voivat olla minkä tahansa tyyppisiä hedelmiä. Voit löytää erilaisia reseptejä tämän puuron keittämiseksi hitaassa liesissä ja erilaisilla täyteaineilla verkkosivuillamme.

Kirjoittaja: Vira (erityisesti sivustolle Calorizator.ru)

Tämän artikkelin kopiointi kokonaan tai osittain on kielletty.