Kuinka päästä eroon selluliitista kotona
Miksi "appelsiininkuori" tulee näkyviin
Selluliitti on seurausta imusolun ulosvirtauksen rikkomisesta, hormonitasojen muutoksista joillakin naisen elämän jaksoilla. Jos ongelma ilmenee nuoruudessa, tämä osoittaa geneettisen taipumuksen.
Epäterveellinen ruokavalio, nimittäin makeiden, rasvaisten, savustettujen ja suolaisten ruokien hallitsevuus, antaa konkreettisen vaikutuksen selluliittien muodostumiseen. Myös selluliitti-riippuvuudet suositaan: tupakointi, kahvinjuominen ja niin edelleen.
Perusmenetelmät selluliitin torjumiseksi kotona
Selluliitin voittamiseksi kotona sinun on käytettävä seuraavia toimenpiteitä:
anti-selluliitti alusvaatteet;
- rationaalinen ateriaohjelma;
- anti-selluliittikääreet;
- selluliittia estävät kylpyammeet;
- valmiit anti- selluliittituotteet;
- ongelma-alueiden hieronta (klassinen, tyhjiö);
- fyysiset harjoitukset.
Ruokavalio selluliittia vastaan
Ei ole erityistä anti-selluliittia. Sinun tulisi tarkistaa tavanomainen ateriasuunnitelmasi, sulkea siitä pois haitalliset tuotteet - nämä ovat: eläinrasvat, sekoitetut rasvat, savustetut lihat, makkarat, marinaadid, suolakurkku, leivonnaiset, makeiset, pikaruoka.
On parempi korvata musta tee ja kahvi makeuttamattomilla yrttijauheilla (infuusioilla), jotka tarjoavat diureettisen vaikutuksen. Ruokavalion tulee sisältää hedelmiä, vihanneksia, marjoja, vähärasvaisia proteiinituotteita. Sinun tulisi syödä usein ja vähitellen.
Kosmetiikka anti-selluliitti on
Kauppahyllyt ovat täynnä selluliittia estäviä tuotteita. On kuitenkin parempi olla luottamatta täydelliseen vaikutukseen tai täydentää kosmetiikan vaikutusta muilla toimenpiteillä. Tällaiset rahastot koostuvat välttämättä stimuloivista, lämmittävistä komponenteista: muratti muratista, pippurista, kofeiinista, hevoskastanjasta ja niin edelleen. Voit taistella selluliittia voiteilla, voiteilla, geeleillä, kääreseoksilla.
Kylpylät, pensaikot, kääreet, joilla on anti-selluliittituote
Kylpyammeet, pensaat ja kääreet tarjoavat hyvän tuloksen. Kehosi lämpenee, erityiset aineet stimuloivat selluliitin palamista läpäisemään ihon. Reseptit löytyvät verkosta. Esimerkiksi öljyistä oranssilla on suurin vaikutus. Lisää muutama tippa oliiviöljyyn ja kaada seos lämpimään veteen. Menettelyn tulisi kestää 10 minuuttia. Toista kerran 2-3 päivän välein.
Kotona voit tehdä kuorinnan käyttämällä nukkuvaa kahvia sekä sinistä savea (1: 1). Laimenna seos mineraalivedellä, käsittele ongelma-alueet sillä. Jätä koostumus iholle 5 minuutiksi ja huuhtele sitten.
Kääreet tehdään heti suihkun jälkeen. Tällä hetkellä iho imee aktiiviset aineosat paremmin. Hyvän tuloksen voivat saada etikkakäärit.
Selluliitin torjumiseksi on erityisiä hierontoja ja harjoituksia. Olemme jo kirjoittaneet joihinkin niistä verkkosivuillamme. Nyt tiedät tärkeimmät tavat päästä eroon selluliitista kotona. Muista, että menestys taataan vain integroidulla lähestymistavalla.
Kirjoittaja: Janette (erityisesti sivustolle Calorizator.ru)
Tämän artikkelin kopiointi kokonaan tai osittain on kielletty.
