Kuinka Motivoida Lapsesi Urheiluun

2023 Kirjoittaja: Lucy Dunce | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-05-24 11:49

Liikuntakasvatus on välttämätöntä lapsille fyysiselle kehitykselle, vahvalle immuniteetille ja terveellisen painon ylläpitämiselle. Urheilu vahvistaa lihaksia, luita, tekee lapsesta kestävän, vahvan, ketterän ja määrätietoisen. Monet vanhemmat yrittävät lähettää lapsensa urheiluosastoon. Aluksi lapsi menee luokkiin mieluiten, mutta ajan myötä hänen kiinnostuksensa koulutukseen vähenee. Psykologien mukaan lasten motivaatio riittää korkeintaan kuuteen kuukauteen. Mitä vanhempien tulisi tehdä urheilusta nautinnollista?

Urheilu, josta pidät

Vanhempien tehtävänä on auttaa lasta valitsemaan haluamansa urheilulaji. Saatat olla intohimoinen jalkapalloon tai shakkiin, mutta jos poikasi pitää henkeään katsomassa elokuvia kamppailulajeilla, lähetä hänet karate-osioon. Tai tyttäresi on aktiivinen ja urheilullinen tyttö, rakastaa hyppäämistä ja juoksua, sinun ei tarvitse määrätä hänelle tanssitunsseja, kokeilla voimistelua tai yleisurheilua. Se on yksinkertaista, mutta joskus vanhemmat asettavat etunsa lapsen etujen yläpuolelle. Sinun on oltava valmis siihen, että joudut vaihtamaan useita osioita sopivan urheilulajin löytämiseksi.

Vanhempien tulisi harkita aineellista puolta. Urheilun on vastattava perheen taloudellisia mahdollisuuksia, jotta lapsi ei lopeta, jos tulot vähenevät tai kasvavat koulutuskustannukset. Harkitse luokkien, tarvittavien urheiluvälineiden, kilpailumaksujen, harjoitus- ja kilpailuvaatteiden maksamista.

Mukava puhuminen

Urheiluosassa viestintä tapahtuu valmentajan ja seurakunnan välillä ja osastojen välillä. Jos lapsi kunnioittaa mentoriaan, ja valmentaja tuntee hyvin lasten psykologian erityispiirteet, tämä on puoli taistelua (calorizer). Toinen puoli riippuu joukkueen sisäisistä suhteista. Kun lapsi onnistuu etsimään ystäviä, hän menee kouluttautumaan mielellään. Urheilun lisäksi hän houkuttelee myös kommunikointia ikäisensä kanssa. Valmentajan tehtävänä on luoda turvallinen ja ystävällinen ilmapiiri joukkueeseen.

Monissa osioissa ei tarvitse ostaa tilausta koko kuukaudeksi - voit tulla kokeiluun. Ota lapsi, ja hän jakaa kanssasi näkemyksensä harjoituksesta.

Vanhempien tuki

Vanhempien tukemisessa ei ole kyse vain heidän ottamisesta koulutukseen ja heidän onnistumisensa ylistämisestä. Vanhempien tulisi tukea lapsen kiinnostusta - kysyä luokkien menestyksestä, olla kiinnostunut tästä urheilusta, ajaa kilpailuihin, näyttää elokuvia ja TV-ohjelmia. Tärkeintä on välttää liiallista painetta. Kiinnostuksen tulisi olla molemminpuolista ja luonnollista.

Erinomaisen urheilijan idolin löytäminen lisää lapsesi motivaatiota. Seuraa uusinta elokuvaa. Yhtäkkiä elokuvissa erinomaisesta jääkiekkoilijastä näytetään elokuvateattereissa, ja poikasi vain menee jääkiekko-osastolle. Unelman näkeminen suurella näytöllä on jotain!

Kilpailuihin osallistuminen on hyvä tapa motivoida ja kurinalaisuutta. Vanhempien on valmisteltava lapsensa osallistumiseen voittaakseen. Selitä, että sinun on tehtävä parhaasi kilpailuissa (kalori). Tappion tapauksessa tukea, selittämällä, että kaikilla merkittävillä urheilijoilla oli epäonnistumisia. Menetys ei ole syy lopettaa harjoittelu, se antaa sinulle mahdollisuuden katsoa taaksepäin ja hioa taitojasi.

Kun lapsella on silmiensä edessä itsevarma, motivoitunut menestykseen, aktiiviset ja urheilulliset vanhemmat, hänen motivaatio kasvaa merkittävästi. Kaikki lapset seuraavat vanhempiensa esimerkkiä. Haluatko motivoida lapsesi urheiluun? Poistu sohvalta, mene juoksi, kuntosalille, uima-altaalle tai urheilukentälle, luo terveellisiä ruokailutottumuksia ja mene ulos raitista ilmaa enemmän. Muista, että motivaatio rakentaa mielialaa ja kurinalaisuus rakentaa tapaa. Jos aloitat tehdä jotain, tee se säännöllisesti.

Kirjoittaja: Ekaterina G., ravitsemusterapeutti, kuntobloggaaja (erityisesti sivustolle Calorizator.ru)

Tämän artikkelin kopiointi kokonaan tai osittain on kielletty.