Kuinka Päästä Eroon Turvotuksesta Raskauden Aikana

2023 Kirjoittaja: Lucy Dunce | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-05-24 11:49

Kuinka päästä eroon turvotuksesta raskauden aikana

Turvotusta voivat aiheuttaa suonikohjut, sydän- ja verisuonisairauksien ja munuaisten sairaudet, myöhäisen toksikoosin ilmentymä. Turvotuksen syynä pidetään ylimääräistä nestettä raskaana olevan naisen kehossa.

Jos sinulla on sydänsairaus, alavartalo turpoaa. Edellytys on sellaisten oireiden esiintyminen, kuten nopea syke, hengenahdistus ja lisääntynyt hikoilu.

Kasvojen, silmäluomien, sormen ja silmien pussitus merkitsee munuaisongelmia. Tässä tapauksessa sinun on otettava yhteyttä urologiin.

Fysiologinen turvotus ilmenee kahdennenkymmenennen raskausviikon jälkeen suurien suolaisten ruokien kulutuksen takia. Jalat saattavat lievästi turvota, mutta levon jälkeen ne katoavat yksinään.

Tilastojen mukaan yli 80% raskaana olevista naisista kärsii sellaisesta sairaudesta kuin turvotus. Tämä tarkoittaa, että melkein joka toinen nainen on kohdannut tällaisen ongelman ainakin kerran. On muistettava yksinkertainen sääntö, jonka mukaan minkä tahansa taudin ehkäisy on välttämätön edellytys sen välttämiselle.

Turvotusta tai turvotusta suonikohjua ilmaantuu hormonien vaikutuksesta suonien suonien seinämiin. Seurauksena on, että raskaana oleva nainen voi kokea kipua jaloissaan. On välttämätöntä pyytää neuvoa lääkäriltä, koska siitä voi olla vakavia seurauksia. Jotkut asiantuntijat suosittelevat seuraavia vinkkejä tämän ongelman torjumiseksi:

sinun täytyy kuluttaa vähemmän vettä ja suolaista ruokaa, koska se houkuttelee kosteutta;

• vähentää jalkojen stressiä, muista luopua korkokengistä ja tiukaista vaatteista.



Siksi pari yksinkertaista vinkkiä estää koko vartalon turvotusta. Tässä on muutama niistä:

1. Liikuta enemmän, tämä auttaa sinua poistamaan ylimääräisen nesteen kehosta ajoissa.
2. Syö vähemmän ruokaa, jonka jälkeen olet hyvin janoinen. Nämä ovat mausteisia, suolaisia ja paistettuja ruokia.
3. Juo tarpeeksi nesteitä, jotta se voidaan eliminoida kehosta.
4. Älä unohda hierontaa, se pystyy hajottamaan ylimääräisen nesteen, estämään sen kertymisen tiettyihin kehon osiin.

Suosituin turvotushoito on ruokavalio. Tässä on sen yksinkertaiset säännökset:

yritä syödä vähemmän suolaa ja sokeria. Nämä kaksi ruokaa lisäävät janoa ja johtavat enemmän nestettä kehossa, kuten edellä mainittiin. Päivittäinen suolakulutus on enintään kahdeksan grammaa;

• ruokavaliosi tulisi sisältää suuri määrä kalaa, lihaa ja maitotuotteita. Niistä on hyödyllistä höyrystää - tämä auttaa säilyttämään enemmän ravintoaineita;
• järjestä paastopäivät vähintään kerran viikossa. suosittele, ettei pidä rajoittua diureettisten tuotteiden, kuten vesimelonien ja melonien, käyttöön;
• tarkista juodaksesi nesteen määrä.



Kaikki olemassa olevat menetelmät, joiden tarkoituksena on torjua turvotusta, voidaan jakaa useisiin ryhmiin: erityisruokavaliot, perinteisen lääketieteen neuvot ja lääkkeiden (diureettien) käyttö, mutta vain lääkärin määräämien ohjeiden mukaisesti.

Perinteinen lääketiede sisältää kaikenlaisia yrttiteejä, tinktuureja ja keittämiä. Niiden yhteinen piirre on, että niillä on diureettisia ominaisuuksia, mikä tarkoittaa, että ne poistavat hyvin ylimääräisen nesteen kehosta.

On monia lääkekasveja, jotka täyttävät tämän ominaisuuden. Tämä on piparjuuri, munuaistee jne. Kaikilla heillä ei ole vasta-aiheita raskaana olevien naisten käyttöön, mutta on parasta kysyä neuvoa asiantuntijalta.

Turvotuslääkkeitä käytetään vain erittäin välttämättömissä tapauksissa. Loppujen lopuksi kaikki lääkkeet voivat vaikuttaa haitallisesti vauvasi terveyteen ja kehitykseen. Yleensä koko hoitojakso ei kestä kauan, mikä tekee mahdolliseksi vähentää nollaan kaikenlaisten sikiöpatologioiden ilmaantuvuuden todennäköisyyden.

Turvotuksen oireiden hoitoon on saatavana monia erilaisia lääkkeitä. Ne eroavat toisistaan vain hinnan, valmistajan ja tietysti laadun suhteen.

Toivomme, että vinkkimme ovat hyödyllisiä. Muista, että on parempi siirtyä ehkäiseviin menetelmiin kuin viettää pitkään hoitoa.

Kirjoittaja: Zhanna Sh. (Erityisesti Calorizator.ru)

Tämän artikkelin kopiointi kokonaan tai osittain on kielletty.