Vihreä tee laihtumiseen: hyötyä tai haittaa
Muinaisessa Kiinassa, josta vihreä tee tulee, sitä kutsutaan keisarien juokseksi. Tämä johtuu tosiasiasta, että muinaisina aikoina tällaista teetä pidettiin terveyden eliksiirinä, hyödyllisten aineiden varastona. Ensin siirrytään sen hyödyllisiin ominaisuuksiin.
Japanin syöpätutkimuskeskuksen asiantuntijoiden tutkimuksen mukaan ihmiset, jotka joivat vihreää teetä päivittäin, elävät pidempään, he saivat vähemmän todennäköisesti syöpää. Joten arvokas apu syövän torjunnassa on ensimmäinen "puolesta".
Vihreän teen hyödyt kehon sydän- ja verisuonijärjestelmälle ovat myös huomattavia, koska se nopeuttaa veren kolesterolin ja rasvojen hajoamista, edistäen siten taistelua verenpainetautiin, ateroskleroosiin, sydänkohtaukseen, aivohalvaukseen ja muihin vakaviin sairauksiin. Ja jos vihreää teetä valmistetaan oikein, se myös sävyttää sydänlihaa.
Tutkimuksen mukaan vihreän teen toistuva kulutus auttaa puhdistamaan verisuonia, lisäämään niiden joustavuutta, estämään ennenaikaista ikääntymistä ja kestämään rasvaista maksaa.
Se myös edistää suolojen poistumista kehosta, painonpudotusta, verenpaineen normalisoitumista (Japani muuten ottaa viimeisen sijan verenpainepotilaiden lukumäärässä).
Vihreä tee sisältää jodia, kaliumia, kuparia, C-, B1-, B2-, PP-, K-vitamiineja, jotka vahvistavat verisuonten seiniä ja joilla on voimakas antibakteerinen vaikutus.
Vihreässä teessä löydetyllä sinkillä on syövän vastaisia ominaisuuksia ja se edistää myös sikiön myönteistä kehitystä raskauden aikana. Kuivat teelehdet auttavat selviämään toksikoosista.
Vihreä tee sisältää fluoria, ja japanilaiset jopa käyttävät sitä hampaidensa harjaamiseen hammaskiillon tuhoutumisen estämiseksi.
Mutta kaikessa, mitä sinun on tiedettävä, milloin lopettaa. Ja tässä suhteessa vihreä tee ei ole poikkeus.
Kaikki eivät voi juoda tätä juomaa, koska käytölle on tiettyjä vasta-aiheita. Esimerkiksi, se on vasta-aiheinen tietyissä gastriitin muodoissa, pohjukaissuoleen liittyvissä sairauksissa ja mahahaavassa. Vihreän teen käyttö aiheuttaa närästymistä tällaisilla potilailla ja lisää kipua vatsassa ja suolistossa. Rajoita vihreän teen kulutusta raskauden aikana.
Muista, että vihreä tee sisältää stimuloivia ja afrodisiaakkeja, kuten teofylliini, teobromiini, kofeiini. Vihreän teen väärinkäytön oireita ovat unihäiriöt, heikkouteen vuorotteleva ärtyneisyys ja ärtyneisyys. On mahdotonta juoda sitä ennen nukkumaanmenoa.
Muista, että vihreän teen juominen maltillisesti voi olla hyödyllistä
Voitko laihtua vihreällä teellä? Jos kulutat juomaa luonnollisessa muodossa - kyllä, voit, koska se nopeuttaa aineenvaihduntaa, auttaa poistamaan rasvat kehosta. Muistutamme, että on haitallista juoda suuria määriä tätä juomaa päivässä. Valitettavasti on mahdotonta laihtua käyttämällä kaikenlaisia vihreään teeseen perustuvia ravintolisiä.
Vihreää teetä on useita tyyppejä. Ne eroavat toisistaan siinä, miten ne lämmittävät teelehtiä sadonkorjuun jälkeen. Yleisin on tee, joka paahdellaan heti keräilyn jälkeen sekä lopullisen kuivauksen aikana. Tämän teen kiinalainen nimi on Chao Qing Lü Ca. Seuraava tyyppi on vihreät teetä, joissa viimeinen tuotantovaihe on kuivaaminen uuneissa ja erityislaitteissa. Tällaisia teitä kutsutaan Kiinassa "Hong Qing Lü Cha". Seuraava tyyppi on teetä, jotka kuivataan auringossa. Useimmiten tätä tyyppiä käytetään puolivalmiina tuotteina puristettujen teiden valmistukseen. Joskus niitä myydään myös irtonaisena. Ja viimeinen tyyppi vihreää teetä on tee, jossa lehdet höyrytetään heti sadonkorjuun jälkeen ja sen jälkeen rullataan ja kuivataan.
Siirrytään nyt kauneuden salaisuuksiin, nimittäin puhutaan kuinka säilytetään se vihreällä teellä.
Vihreä tee voi tehdä hiuksistasi vahvempia ja päänahka lievittää hilseä. Tätä varten hiero teelehdet (ilman lehtiä) päänahaan hiusten pesun jälkeen. Ja huuhteleminen 1-2 kertaa viikossa kevyesti haudutetulla vihreällä teellä auttaa antamaan hiuksillesi kiiltoa ja määrää.
Myös vihreän teen infuusio auttaa päästä eroon aknesta. Tätä varten upotetaan puuvillatappoa ja levitetään 20-25 minuutin ajan kehon ongelma-alueille.
Kuumat teepussit, joissa on aitoa vihreää teetä, auttavat puhdistamaan silmät, kun taas silmien alla olevat pussit katoavat.
Sävyytä ihoasi lämpimällä kylvyllä 1–2 kertaa viikossa litralla haudutettua vihreää teetä.
Näetkö kuinka paljon hyötyä tästä upeasta kiinalaisesta juomasta sisältää? Jos käytät sitä normaaleilla rajoilla ja noudata vasta-aiheita, voit parantaa huomattavasti sekä ulkoista tietoa että hyvinvointia.
Kirjoittaja: Zhanna Sh. (Erityisesti Calorizator.ru)
Tämän artikkelin kopiointi kokonaan tai osittain on kielletty.
