Visio ja sen korjaus
Visio on ainutlaatuinen työkalu maailman ymmärtämiseen. Mutta ihmissilmää ei ole olemassa itsessään. Näön heikkeneminen on merkki kehomme tärkeiden komponenttien vioittumisesta. Tämä on merkki ongelmista, jotka vaativat välitöntä vastausta. Näön heikkeneminen kehittyy aineenvaihduntahäiriöiden, hypoksian, neuroendokriinijärjestelmän toimintahäiriöiden vuoksi. Tärkeimmät näköhäviöön vaikuttavat kotitalouden tekijät ovat: lukeminen pimeässä, pitkään tietokoneen tai television ääressä lukeminen, etäisyyden ja näkökulman noudattamatta jättäminen luettaessa, lukeminen ravistellen, altistuminen ultraviolettisäteilylle, heikkolaatuinen optiikka. Vain lääkäri voi selvittää näkökyvyn heikentymisen todellisen syyn.
Silmien väsymyksen estämiseksi pitkään työskennellessä tietokoneella on suositeltavaa käyttää tietokonelasien, jotka on kehitetty tietokoneen visuaalisen oireyhtymän estämiseen. Heillä ei ole vasta-aiheita. Loppujen lopuksi tavalliset lasit eivät sovellu työskentelemään tietokoneella, koska ne saattavat osoittautua liian voimakkaiksi ja vääristävät todennäköisesti kirjasinta.
Pääsyy, miksi monet ihmiset käyttävät silmälaseja tai linssejä ja kieltäytyvät samalla lasernäkyjen korjaamisesta, on yleensä pelko. Mutta korkea turvallisuustaso sekä uusimman sukupolven laserjärjestelmät tekevät laserkorjaustoimenpiteestä yksinkertaisen ja edullisen potilaille. Laserkorjauksella, kuten kaikilla lääketieteellisillä menetelmillä, on tietysti joitain rajoituksia. Mutta niillä, joille toimenpidettä ei ole vasta-aiheista, on mahdollisuus palauttaa visio ja nauttia ympäröivästä maailmasta päivittäin.
Jos haluat korjata näkökykyäsi, mutta laserkorjaus ei jostain syystä sovellu sinulle, on monia harjoituksia, joita voit tehdä kotona. Yksi näistä menetelmistä on palming, jonka tarkoituksena on rentoutua ja parantaa silmiä. Sulje silmäsi kämmenten ollessa taitettuna "veneeseen" ja rentouta silmämunan lihaksia niin paljon kuin mahdollista. Kun teet sitä, muista, että mitä enemmän rentoat silmiäsi, sitä parempia tuloksia. Tällainen harjoitus on melko tehokas tapa päästä eroon likinäköisyydestä, astigmatismista, hyperopiasta ja muista silmäsairauksista.
Solarisaatio (ts. Altistuminen auringonvalolle) on hyödyllinen myös silmien terveydelle. Kirkkaampi valo parantaa silmien verenkiertoa, poistaa tulehduksia ja tuhoaa mikrobit.
Näiden menetelmien lisäksi erityinen voimistelu auttaa palauttamaan näön. Tämä on sarja harjoituksia, joiden tarkoituksena on vahvistaa ja rentouttaa silmän lihaksia. Voit valita kompleksin itse, mutta on parempi kysyä neuvoa lääkäriltäsi.
Niiden systemaattinen toteuttaminen sekä lukemista koskevien sääntöjen noudattaminen ja erikoislasien käyttö auttavat parantamaan näöntarkkuutta kotona merkittävästi.
Kirjoittaja: Zhanna Sh. (Erityisesti Calorizator.ru)
Tämän artikkelin kopiointi kokonaan tai osittain on kielletty.
