Terveellinen Elämäntapa Alkaa Kesäasunnolla

2023 Kirjoittaja: Lucy Dunce | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-05-24 11:49

Terveellinen elämäntapa alkaa … kesäasunnolla

Kaupunkilaiset ovat harvoin satavuotisjuhlia, huolimatta monimutkaisten vitamiinien käytöstä, säännöllisestä liikunnasta kuntosalilla ja vuotuisesta lomasta merellä. Ja kaikki siksi, että terveys alkaa ravinnosta, sillä "polttoaineella", jota kaadamme "säiliöihimme" joka päivä. Mutta voimme korjata tilanteen, jos menemme viikonloppuisin maalaistaloon ja syömme luonnontuotteita puutarhastamme ja vihannespuutarhastamme.

Oikea ravitsemus ei ole helppo kysymys. Joidenkin mielestä riittää, kun ostat vihanneksia supermarketista, keitä niitä ja ajattelevat, että olet huolehtinut terveydestäsi parhaalla mahdollisella tavalla. Parhaita, luonnollisia ja terveellisimpiä ruokia ei kuitenkaan ole hyllyllä. Loppujen lopuksi tuottajat ovat kiinnostuneita paitsi kasvattamisesta niin paljon kuin mahdollista, mutta myös pitämisestä mahdollisimman pitkään. Siksi torjunta-aineita, rikkakasvien torjunta-aineita ja muita vaarallisia aineita käytetään jatkuvasti suojaamaan satoa tuholaisilta. Vihannekset ja hedelmät käsitellään erityisillä aineilla niin, että niitä säilytetään pidempään.

Siksi et löydä kaupasta todella luonnollisia ja terveellisiä tuotteita. Niitä kasvatetaan omassa puutarhassa ja vihannespuutarhassaan ilman haitallisia "kemikaaleja". Ja kotitekoiset valmisteet auttavat syömään oikein ympäri vuoden - vuodenajasta riippumatta. Tällaisissa olosuhteissa puutarhasta ja vihannespuutarhasta, joka on omilla käsillään, ei tule vain harrastuksena tai mielijohteena. Tämä on välttämätöntä, jos haluat todella syödä oikein, ruokkia lapsillesi terveellisiä ruokia ja nauttia rakkaidesi hyvästä terveydestä ja hyvinvoinnista.

Luonnolliset vihannekset muuten ohittivat jopa luonnonmukaiset tuotteet, jotka oli sijoitettu etuliitteellä "super" käyttökelpoisuuden suhteen. Ja tämä on ymmärrettävää, koska omalla tontilla suurin osa ihmisistä tekee vain vaarattomia lannoitteita ja isoisän tuholaisten torjuntaa koskevia reseptejä. Otamme myös huomioon, että hetkestä alkaen, kun tuote kerätään puutarhasta, kunnes se tulee astiaan, kuluu muutama tunti tai jopa minuutti (marjojen, hedelmien tai salaattien osalta). Näin ollen kaikki vitamiinit varastoidaan ja kulkeutuvat kehomme, eivätkä ne mene mene "matkan varrella".

On mahdotonta mainita muita maaelämän etuja verrattuna kaupungin elämään. Raikas ilma poissa moottoriteiltä ja tehtailta, paljon aikaa luonnossa, elämä puutalossa - kaikki tämä edistää palautumista, energian kerääntymistä ja erinomaista hyvinvointia.

Joten se on dacha, kylä, talo kaupungin ulkopuolella, joka on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Ja kun olet järjestänyt grilli tai piknikin dachassa, juhlistat kaikkia juhlia niin iloisesti ja maukkaita, että kaikki eliittiravintolat kadehtivat sinua. Nauti kesämökistä ja paranna terveyttäsi!

Erityisesti sivustolle Calorizator.ru

Tämän artikkelin kopiointi kokonaan tai osittain on kielletty.