Vitamiin Cocktaileja

2023 Kirjoittaja: Lucy Dunce | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-05-24 11:49

Vitamiin cocktaileja

Perinteisesti cocktaileja ovat juomia, jotka perustuvat giniin, viskiin, vodkaan tai tequilaan ja joihin on lisätty mehuja, snapseja, mausteita ja maitoa. Heille tarjoillaan yleensä jääkuutioita ja olkia. Viime aikoina mocktailista - vitamiinijuomista, jotka on saatu sekoittamalla erilaisia mehuja lisäämättä alkoholia - on tullut erittäin suosittuja. Nimi mocktail tulee kahdesta sanasta: malli - väärä, kuvitteellinen ja cocktail - cocktail. Nämä juomat ovat suosituimpia Yhdysvaltojen suurissa kaupungeissa, joissa on muodostunut terveellisten elämäntapojen kulttuuri. Kaikki mocktailit voidaan jakaa maidon ja hedelmän mocktailiksi.

Hedelmä cocktaileista appelsiinimehuun perustuvat cocktailit ovat johtavassa asemassa- poikkeuksellinen kehon hivenaineiden lähde. Tämä juoma sisältää suuren määrän C-vitamiinia, joka lisää vastustuskykyä infektioille, vähentää verisuonien läpäisevyyttä ja stimuloi kudosten uudistumista. Se säätelee kehon redox-reaktioita ja hiilen aineenvaihduntaa, estää tulehduksellisten välittäjien ja allergisten reaktioiden toimintaa. C-vitamiinin lisäksi appelsiinimehu sisältää vitamiineja B6, B2, B1, A, K, E, biotiinia, foolihappoa - välttämätöntä raskaana oleville naisille, imettäville naisille ja pienille lapsille, kaliumia, kalsiumia, fosforia, kuparia, rautaa, sinkkiä. Lisäksi toisin kuin vitamiineissa, jotka kulkeutuvat kehoon erityistabletteina, elimistö imee kaikki appelsiinimehun sisältyvät hivenaineet. Vatsavaivojen ihmisten tulisi muistaa, että tämä juoma lisää mahalaukun happamuutta,cocktaileissa, jotka on laimennettu kaksi tai kolme kertaa, se on kuitenkin täysin vaaraton. Lisäksi appelsiinimehu suurina määrinä voi johtaa diabetekseen tai liikalihavuuteen, jota ei tapahdu koskaan, jos se yhdistetään taitavasti muihin nesteisiin, kuten banaani- tai aprikoosimehuun. Mocktail-koostumuksissa appelsiini on pääsääntöisesti mangon, aprikoosin, ananasten vieressä, paras makuratkaisu saadaan sekoitettuna hunajan, tyrnin, inkiväärin tai neilikan kanssa. Paras makuratkaisu saadaan sekoitettuna hunajan, tyrnin, inkiväärin tai neilikan kanssa. Paras makuratkaisu saadaan sekoitettuna hunajan, tyrnin, inkiväärin tai neilikan kanssa.

Granaattiomenamehu. Pienet granaattiomenajyvät sisältävät poikkeuksellisen paljon C-vitamiinia, lisäksi se on hyödyllinen anemian, hengitystieinfektioiden ja kurkkukipujen hoidossa. Granaattiomenamehua on suositeltavaa juoda diabeteksen, mahan ja suolien sairauksien tapauksessa, mutta se lisää happamuutta, joten on parempi laimentaa se tai yhdistää se muihin mehuihin, kuten banaaniin. Granaattiomena parantaa sen positiivisia ominaisuuksia yhdistettynä karpalomehun tai limeen. Muutama ruusunlehdet ja mansikat antavat granaattiomenalle sen ihastuttavat maut.

Omenamehu cocktailejaei vain hyödyllinen, mutta myös helppo valmistaa. Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että omenoiden sisältämät aineet häiritsevät beeta-amyloidiproteiinin muodostumista, parantaen siten aivojen toimintaa ja estämällä hermoston sairauksien kehittymistä. Lisäksi omenamehu sisältää enemmän rautaa kuin mikään muu tuote, minkä vuoksi se on niin hyödyllinen anemian hoidossa. Tämä juoma sisältää minimaalisen määrän kaloreita, mikä tekee siitä välttämättömän ruokaelementin ihmisille, jotka haluavat laihtua tai kuntoilla. Omenasellu parantaa tupakoitsijoiden tai ihmisten, joilla on usein keuhkoputkentulehdusta tai hengitysteiden tulehduksia, keuhkojen tilaa. Tämän hedelmän kuori sisältää paljon pektiiniä, joka alentaa kolesterolia ja säätelee verensokeria. Omenamehussa on runsaasti kalsiumia, magnesiumia, fosforia ja kaliumia, ja vihreät omenat sisältävät enemmän vitamiineja,kuin punaisena tai keltaisena. Tämä juoma on paras tapa edistää rasvaisten ruokien nopeaa sulamista ja imeytymistä. Vitamiini-cocktaileissa se menee hyvin ensinnäkin vihannesten kanssa: kurkku, selleri, tilli, persilja; hedelmistä, kiivistä kanelilla, kalkilla tai päärynällä, sopii hyvin omenaan. Yksi elimistön hyödyllisimmistä ja vaarattomimmista juomista on omenamehu yhdistettynä porkkanaan ja punajuuriin. Lääkärit suosittelevat vitamiinien ja mineraalien puutteen korjaamista. Yksi elimistön hyödyllisimmistä ja vaarattomimmista juomista on omenamehu yhdistettynä porkkanaan ja punajuuriin. Lääkärit suosittelevat vitamiinien ja mineraalien puutteen korjaamista. Yksi elimistön hyödyllisimmistä ja vaarattomimmista juomista on omenamehu yhdistettynä porkkanaan ja punajuuriin. Lääkärit suosittelevat vitamiinien ja mineraalien puutteen korjaamista.

Ananasmehu cocktaileja ovat ainutlaatuinen tapa laihtua. Se sisältää bromelaiinia, ainetta, joka aktivoi ruoansulatusentsyymejä ja auttaa polttamaan rasvaa. Kosmetologiassa ananaksen uskotaan kykenevän palauttamaan ihon sävyn ja vähentämään ryppyjä, minkä vuoksi sitä annetaan usein ikääntymistä estävissä voiteissa. Se on hyvä yhdessä muiden trooppisten hedelmien kanssa: mango, passionhedelmä, greippi, neilikka, kaneli tai vanilja antavat juomalle miellyttävän maun.

Tomaattimehu palauttaa häiriintyneen aineenvaihdunnan, koska kaliumpitoisuudet ovat suuret, se parantaa sydämen ja verisuonten toimintaa. Tutkijat ovat kiistäneet mielipiteen siitä, että tomaattimehu edistää suolojen laskeutumista kehossa. Tämä juoma sisältää rautaa, mangaania, kuparia, kalsiumia, P- ja C-vitamiineja, ja se on erittäin hyödyllinen lapsille ja erityisesti kouluille käyville teini-ikäisille. Cocktaileissa tomaatit sopivat hyvin selleriin, tilliin, persiljaan, basilikaan, kurkkuihin, omenoihin, suolaan ja pippuriin.

Kurpitsamehu juotaan yleensä lääkäreiden suosituksesta, mutta kun sitä käytetään taitavaan cocktaileissa, siitä voi olla hyötyä, mutta myös maku on miellyttävä. Kurpitsassa olevat aineet normalisoivat aineenvaihduntaa, parantavat diabeteksen hyvinvointia ja edistävät munuaiskivien vapautumista. Kurpitsamehu auttaa eturauhasen kroonisessa tulehduksessa. Paras maku saavutetaan yhdessä appelsiinin ja aprikoosin kanssa, tällaiseen cocktailiin voidaan lisätä seesami- tai kurpitsan siemeniä.

Kirjoittaja: Maria Lev (erityisesti Calorizator.ru-sivulle)

Tämän artikkelin kopiointi kokonaan tai osittain on kielletty.